TRENING MEDYCZNY

To trening indywidualny dla dorosłych. Trening przeznaczony dla osób, które chcą w bezpieczny sposób powrócić do formy sportowej po kontuzji lub urazie i są już po okresie rehabilitacji oraz tych, których celem jest poprawa efektywności treningu. Podczas treningu medycznego uwagę koncentrujemy na najsłabszych ogniwach i przygotowujemy zindywidualizowany program ćwiczeń w celu pozbycia się wszelkiego rodzaju ograniczeń. Trening medyczny stosować może każdy, niezależnie od wieku, płci czy powodu. Ćwiczenia pomagają wrócić do formy, pełnej aktywności fizycznej oraz znacznie ją poprawiają. Ważnym elementem jest dobranie właściwych zadań do dysfunkcji ciała danej osoby, jej ograniczeń, właściwości budowy czy wcześniejszych urazów.